vitacodex

Seu DNA vira decisão.

O Vitacodex combina genética, exames e metas para transformar sinais biológicos em prioridades práticas. Em vez de mostrar apenas SNPs, ele interpreta impacto, risco e próxima ação.

FocoEnergia & B12Alertas ativos nesta semana
MetaHidratação 20%4 de 20 litros concluídos
AjusteCaminhada diurnaMelhor aderência nesta fase
Vita diz

Seu perfil indica queda de energia se o eixo B12 continuar sem atualização.

Você já tem base genética suficiente para recomendações iniciais, mas o próximo ganho de precisão depende do envio do exame recente.

32SNPs avaliados
4Exames sincronizados
20Sinais inteligentes da semana
6Metas em andamento

Sinais prioritários

semana 15

Baixa B12 potencialmente relevante

Clinical Sync #1156 · exame pendente · dependência de confirmação laboratorial

Seu perfil atual sugere que a ausência desse exame limita recomendações de energia e recuperação.

Meta de hidratação abaixo do ideal

Target W15-04 · 4 / 20 litros · progresso 20%

Seu desempenho semanal está sendo puxado para baixo por baixa aderência hídrica.

Rotina leve favorecida esta semana

início de outono · recomendação contextual da Vita

Em vez de intensificar carga, Vita prioriza caminhada diurna e consistência.

Próximos passos

ação prática
1
Sincronize o exame de B12

Sem esse dado, a interpretação de energia e micronutrientes fica parcialmente cega.

2
Explore o DNA Explorer

Abra os clusters genéticos e veja como os SNPs foram organizados por função biológica.

3
Atualize metas

Recalibre o alvo semanal e acompanhe evolução no módulo Target.